Wiegetag

Jaja, so kann es gehen. Etwas gesündigt und schon rächt sich die Waage. Diese Woche war eigentlich ganz okay. Ich war regelmässig auf dem Laufband und habe fast immer auf meine Ernährung geachtet. Aber eben nur fast immer...

-0.0kg

Brauche einen Motivationsschub? Wer kann mir helfen?

Eure

Mila

Jahresziel

Man soll sich ja konkrete Ziele setzen. Deshalb habe ich mir ein Jahresziel gesetzt. Ich werde dieses Jahr noch ein UHU. Das heisst bis spätestens 31.12.2014 total -30kg. Ich bin ja ein Mensch der einen gewissen Druck braucht um den Arsch hoch zu kriegen.

Was mein Ihr? Ist das zu schaffen? Wie sehen Eure Ziele aus?

Eure

Mila

Song der Woche...

Oh ja...lasst die Muskel brennen ;)

Eure

Mila

Morgenstund hat Gold im Mund

So...habe gerade 45min auf dem Laufband verbracht und es fühlt sich einfach toll an. Ich merke immer mehr, wie gut Sport für meinen Körper ist. Eigentlich möchte ich jeden Morgen mit diesem Wahnsinns Gefühl in den Tag starten. Mal schauen ob ich mir das irgendwie einrichten kann ;).
Wie geht es Euch? Seid Ihr auch schon fit und munter?

Habt einen wunderschönen Tag!

Eure

Mila

Gemüse einfrieren...

leicht gemacht. Ich rüste verschiedes Gemüse gerne in grossen Mengen um es danach einzufrieren. So habe ich immer "frisches" Gemüse Zuhause. Perfekt für die Tage wo es zum einkaufen einfach nicht mehr reicht.

Bleibt Gesund!

Eure

Mila

Wiegetag

Ja, diese Woche war nicht einfach aber so gegen Ende der Woche habe ich meinen Arsch doch noch hochgekriegt und mich wieder auf die Sache konzentriert. Den obwohl mein Körper nach gesundem Essen und Sport lechzte, der Schweinehund wollte mit Junkfood gefüttert werden und bewegen wollte er sich schon gar nicht.

-1kg

Bin froh, dass ich nicht nur nicht zugenommen habe, sondern sogar ein wenig abgenommen habe.

Wie bezwingt Ihr den inneren Schweinehund?

Eure

Mila

Tees der Woche...

Diese Woche verwöhne ich mich mit den mitgebrachten Tees aus London. Perfekt für das nasskalte Wetter zurzeit. New English Teas:

Ich lasse den Tee 3min einwirken und verfeinere ihn danach mit ca. 15ml Milch (9kcal). Einfach herrlich!

Es kommen auch wieder sonnigere Tage!

Eure

Mila

Diese Woche...

finde ich unglaublich hart. Ich weiss auch nicht, wenn man sich mal ein par Tage oder in meinem Fall ein par Wochen (wegen Ferien und Krankheit) gehen lässt, ist es sehr schwer wieder den richtigen Rhythmus zu finden. Geht euch das auch so? In solche Wochen hoffe ich eigentlich nur, dass ich nicht noch mehr zunehme.

 










Wie motiviert Ihr euch?

Eure

Mila

Song der Woche...

Diesen Song hörte ich zum ersten mal im Radio auf dem Nachhauseweg. Es war Dunkel und irgendwie sehr mystisch an dem Abend. Der Song hat mich total berührt obwohl ich den Sinn irgendwie nicht verstand. Aber als ich dann herausfand, dass es sich um den Hobbitsong handelt, war so einiges klar.

Eure

Mila

Beweggründe (Part 3):

Fliegen

Im Flugzeug den Klapptisch runter lassen können.

Ring

Wäre schön wenn mein Verlobungsring wieder passen würde.

Klamotten

Ich würde mich gerne schön kleiden. Sowie Klamotten in normalen Läden kaufen.

New In

Ich konnte einfach nicht wiederstehen. Ich liebe diese Körperlotion. Sie ist zwar etwas teuer aber jeden Rappen wert. Sie besteht aus fast reiner Mandelmilch. Sie pflegt meine Haut ausgezeichnet, macht sie weich und elastisch. Perfekt zum Abnehmen. Und das beste: sie riecht sooooo gut!

Amande, Concentre de Lait, L`OCCITANE

Habt einen wunderbaren Tag!

Eure

Mila

Wiegetag

Meine Lieben, endlich schaffe ich es zu Posten. Für die Zeit in Abwesenheit entschuldige ich mich von ganzem Herzen. Ein ganz fieser Virus hatte mich erwischt und mich für ganze neun Tage ans Bett gefesselt. Aber jetzt bin ich wieder voll da. Kann es kaum erwarten wieder aufs Laufband zu steigen und mein Körper lechzt nach gesundem Essen.

+2.1kg

Ich habe geahnt, dass ich zugenommen habe. Aber das motiviert mich nur noch mehr! Ich will meine Ziele erreichen und das werde ich!

Geht es euch Gut?

Eure

Mila

The Making of Harry Potter Warner Bros. Studio Tour

Ein großer Traum ging in Erfüllung: Die Besichtigung des Harry Potter Museums in den Warner Bros. Studios. Es war einfach nur gigantisch. Für jeden Harry Potter Fan ein absolutes MUSS! Anbei findet Ihr eine kleine Collage (einen ausführlicheren Fotopost wird es noch geben):

WARNUNG!!!: Bitte die Fotos nur ansehen wenn Ihr die Tour schon gemacht habt oder aber nicht vor habt hinzugehen! Ansonsten wäre der Überraschungseffekt hin und glaubt mir, den wollt Ihr unbedingt erleben!

Verzauberte Grüße

Eure

Mila

London

Ein bisschen Sightseeing musste sein. Ich liebe es durch diese Stadt zu schlendern. Egal wie oft man schon in London war, es gibt immer Neues zu entdecken.

Bleibt fröhlich!

Eure

Mila

the hummingbird bakery

Ich bin ja ein bekennender Cupcake Fan, deshalb mussten wir unbedingt in die hummingbird bakery in Soho. Neben dem Klassiker "Red Velvet" haben wir noch den "Cookie & Cream" probiert.

Beide waren sehr lecker aber auch sehr mächtig. London wird meiner Waage nicht bekommen ;).

Grüsse aus London

Eure

Mila

Silvester in London

Es war einfach unglaublich. Ich liebe diese Stadt! Die Menschen hier sind wunderbar. Danke London für ein unvergessliches Silvester!

Wir waren mittendrin...sooooo amazing!

Eure

Mila