Zur Motivation...

Habe ich in London ein T-shirt in der grösse L gekauft (kann mich nicht mehr erinnern, wann mir das letzte mal ein T-shirt in grösse L gepasst hat). Dies hänge ich mir jetzt über mein Laufband und irgendwann (das hoffe ich zumindest sehr), werde ich es tragen können.

Keep calm and carry on!

Eure

Mila

Buch der Woche...

Ich war ja mal ne richtige Leseratte. 2-3 Bücher im Monat waren es bei mir bestimmt. Aber vor einiger Zeit ist mir die Lust am lesen vergangen und ich habe mich oft gefragt warum. Als ich aber, am Samstag in den Buchladen ging (ich liebe es in Buchläden zu stöbern), entdeckte ich dieses Buch:

Die unwahrscheinliche Pilgerreise des Harold Fry

Und es hat mich gepackt, wie schon lange kein Buch mehr. Es ist wunderbar geschrieben, mit viel Humor, grossen Emotionen und der gewissen Tiefe die ich bei Bücher mag. Einfach wunderschön!

Also wenn Ihr mal nichts zu lesen habt...

Eure

Mila

Wiegetag

Jaja, so kann es gehen. Etwas gesündigt und schon rächt sich die Waage. Diese Woche war eigentlich ganz okay. Ich war regelmässig auf dem Laufband und habe fast immer auf meine Ernährung geachtet. Aber eben nur fast immer...

-0.0kg

Brauche einen Motivationsschub? Wer kann mir helfen?

Eure

Mila

Jahresziel

Man soll sich ja konkrete Ziele setzen. Deshalb habe ich mir ein Jahresziel gesetzt. Ich werde dieses Jahr noch ein UHU. Das heisst bis spätestens 31.12.2014 total -30kg. Ich bin ja ein Mensch der einen gewissen Druck braucht um den Arsch hoch zu kriegen.

Was mein Ihr? Ist das zu schaffen? Wie sehen Eure Ziele aus?

Eure

Mila

Song der Woche...

Oh ja...lasst die Muskel brennen ;)

Eure

Mila

Morgenstund hat Gold im Mund

So...habe gerade 45min auf dem Laufband verbracht und es fühlt sich einfach toll an. Ich merke immer mehr, wie gut Sport für meinen Körper ist. Eigentlich möchte ich jeden Morgen mit diesem Wahnsinns Gefühl in den Tag starten. Mal schauen ob ich mir das irgendwie einrichten kann ;).
Wie geht es Euch? Seid Ihr auch schon fit und munter?

Habt einen wunderschönen Tag!

Eure

Mila